Гуниг гутралаас ангижрах хэдэн аргууд ч гэх үү хэхэ

Хүн гуниж гутарахаараа янз бүрийн юм хийдэг зарим нэг нь бүүр өөрийгөө гаргуунд хаяаад амьдралын идэвхигүй болоод ямар нэг зүйлд бодлогогүй аашилдаг болдог юм шигээ. Жаахан уур уцаартай тэр уурласан уураа хэн нэгэнд гаргах гээд байдаг. Хүн сэтгэлээр унах ямар ч өвчний эх үүсвэр бий болж өгдөг. Хүний дархлаа сулардаг гээд л. За тэгээд л орой нойргүйдэл гэх мэт хэхэ. Ер нь уйтгар гунигийг ор тас авч хаяна гэсэн ойлголт байхгүй лдээ. хааяаа ганцаараа битүүхэн зөв гуниглаж ганцаардахад сайхан байдын хэтэрхий их биш хэхэ. Гуниг гутрал баяр баясгаланг тангийн тааруулаад байвал ч айдаа амьдрал сайхөөн гэж хэхэ. Нэгэнтээ гуниг гутралаас ангижрах хамгийн шилдэг арга бол ЗАВГҮЙ байх мэдээж шүү дээ. Гуниг гутралаа бодох ч ЗАВГҮЙ байхад сайхан байдаг шүү хэхэ.
Дараачийн нэг арга бол хэн нэгэнтэй чиний нууцыг чамайг хэнээс ч илүү ойлгож чаддаг хүмүүстэй ярилцах маш үр дүнтэй арга. Хэн нэгэнд өөртэй тулгамдсан асуудлуудыг ярихад ээдээ тэгээд л сэтгэл нэг л их сайхан хөнгрөөд л явчиж байгаа юм чинь хэхэ.
Түрхэн зуур ч гэсэн мартах хамгийн шалгарсан арга бол сайхан орилох байдаг хүчээрээ орилоод л охидууд ч бол тэгээд уйлдаг байхдаа хэхэ.
Архи болон тамхи хэрэглэх дэмий асуудал юм байгаан яг нэг гутарсан хүмүүс бол архи ч юмуу тамхи татсанаар тухай хэсэгхэн мөчид тайвширч мөн тэр хүн тухайн хорт зуршилд орчих гээд байдаг муу зрушилтай хэхэ байнга л тамхи татаж архи ууж мансууран тайвширалыг олох. За тэгээд л тухайн хүний цэвэр ухамсарын асуудал гэж бодоод байгаан хэхэ.
Би лав жаахан гутранги байхаараа ганцаараа байхыг илүүд үзэж бүх болсон үйл явдалыг тунгааж аль эсвэл исгэлэн ч юмуу чихэрлэг зүйл идэх дуртай хэхэ.
Зарим нэг хүмүүс бүр хэтрүүлээд таргалалт гэдэг өвчин болж байгаан хэхэ.
Миний бие Гэгээлэг Хөөрцөн байхыг эрхэмлэгч хэзээ ч битгий гутар хэзээд нүүр дүүрэн инээмсэглэл байх хэрэгтэй гунигтай байсан ч өөдрөг байхыг хичээ. Гуниг гутралд бүү ялагд ямарваа нэгэн зүйл хаа нэгтээ газар нь хонгилийн үзүүрт гэрэл асдаг биздээ хэхэ